Piotr Sokołowski

Joga!

Joga zapewnia relaks zarówno dla ciała, jak i dla ducha – mówi Pan pilot Sokołowski, instruktor jogi w Gminie radziechowy-WIeprz. Za pomocą ćwiczeń i rozciągania, wzmocnisz ciało i pozostaniesz doskonałej formie. Ćwiczenia oddechowe i relaksacja, są w stanie zredukować poziom stresu. Dlatego niezależnie od wieku,… Czytaj dalej »Joga!

Joga dla każdego!

Zapraszamy na zajęcia z jogi! Spotkanie ze szczególnym specjalistą Panem Piotrem Sokołowskim jest na wyciagnięcie ręki. Ostatnie zajęcia przed nami a teraz zapraszamy na małą fotorelację z ćwiczeń. „Myślę, że warto. Od dawna nie czułem się tak dobrze. od kiedy chodzę na jogę czuję, że… Czytaj dalej »Joga dla każdego!

Joga – Przybędza

Nasze zajęcia jogi są niesamowite. Podczas intensywnej i energetycznej praktyki budjemy siłę, elastyczność i wytrzymałość swojego ciała, uwalniając jednocześnie stres i niepokój związany z codziennym życiem. Takie zajęcia są odpowiednie dla każdego, kto jest nowicjuszem jogi. Zajęcia są odpowiednie dla wszystkich poziomów umiejętności.

Joga – Brzuśnik

Choć było nas niewiele, to zajęcia odbyły się z pełną parą! Zwróciliśmy uwagę na oddech i napięcie mięśni. Zachęcamy wszystkich bardzo serdecznie do wzięcia udziału w zajęciach!

Joga – Radziechowy

Dzisiaj zwróciliśmy uwagę na oddech i na to, jak z każdym oddechem znaleźć swój optymalny rytm. Tworząc potężną praktykę oddechu i podwyższoną świadomość oddechu, możemy znaleźć przepływ w naszych ciałach i w naszym codziennym życiu. Przyjdź na jogę i ciesz się kreatywną i opartą na… Czytaj dalej »Joga – Radziechowy

Joga -Wieprz

Intensywne tempo z naciskiem na oddech i płynność od początku do końca. To temat dzisiejszych ćwiczeń z Panem Piotrem Sokołowskim. Najlepsze rozwiązanie w rozciąganiu i ujędrnianiu ciała, pozostawiające mięśnie i kości miękkie i lśniące od potu. Idealny dla tych z nas, którzy mają silną pasję… Czytaj dalej »Joga -Wieprz

JOGA – Juszczyna

Dzisiejsze zajęcia z Panem Piotrem nauczyły nas techniki obejmującej krążenie i elastyczność. Zajęcia te skupiały się na znaczeniu oddechu, łącząc umysł z ciałem w każdej pozycji.Zajęcia miały na celu zapewnienie nam, czyli uczniom angażującego, relaksującego środowiska, w którym możemy się zrelaksować, uwolnić napięcia i zbudować… Czytaj dalej »JOGA – Juszczyna