Joga zapewnia relaks zarówno dla ciała, jak i dla ducha – mówi Pan pilot Sokołowski, instruktor jogi w Gminie radziechowy-WIeprz. Za pomocą ćwiczeń i rozciągania, wzmocnisz ciało i pozostaniesz doskonałej formie. Ćwiczenia oddechowe i relaksacja, są w stanie zredukować poziom stresu. Dlatego niezależnie od wieku,… Dowiedz się więcej »Joga!
Zapraszamy na zajęcia z jogi! Spotkanie ze szczególnym specjalistą Panem Piotrem Sokołowskim jest na wyciagnięcie ręki. Ostatnie zajęcia przed nami a teraz zapraszamy na małą fotorelację z ćwiczeń. „Myślę, że warto. Od dawna nie czułem się tak dobrze. od kiedy chodzę na jogę czuję, że… Dowiedz się więcej »Joga dla każdego!
Nasze zajęcia jogi są niesamowite. Podczas intensywnej i energetycznej praktyki budjemy siłę, elastyczność i wytrzymałość swojego ciała, uwalniając jednocześnie stres i niepokój związany z codziennym życiem. Takie zajęcia są odpowiednie dla każdego, kto jest nowicjuszem jogi. Zajęcia są odpowiednie dla wszystkich poziomów umiejętności.
Choć było nas niewiele, to zajęcia odbyły się z pełną parą! Zwróciliśmy uwagę na oddech i napięcie mięśni. Zachęcamy wszystkich bardzo serdecznie do wzięcia udziału w zajęciach!
Dzisiaj zwróciliśmy uwagę na oddech i na to, jak z każdym oddechem znaleźć swój optymalny rytm. Tworząc potężną praktykę oddechu i podwyższoną świadomość oddechu, możemy znaleźć przepływ w naszych ciałach i w naszym codziennym życiu. Przyjdź na jogę i ciesz się kreatywną i opartą na… Dowiedz się więcej »Joga – Radziechowy
Intensywne tempo z naciskiem na oddech i płynność od początku do końca. To temat dzisiejszych ćwiczeń z Panem Piotrem Sokołowskim. Najlepsze rozwiązanie w rozciąganiu i ujędrnianiu ciała, pozostawiające mięśnie i kości miękkie i lśniące od potu. Idealny dla tych z nas, którzy mają silną pasję… Dowiedz się więcej »Joga -Wieprz
Dzisiejsze zajęcia z Panem Piotrem nauczyły nas techniki obejmującej krążenie i elastyczność. Zajęcia te skupiały się na znaczeniu oddechu, łącząc umysł z ciałem w każdej pozycji.Zajęcia miały na celu zapewnienie nam, czyli uczniom angażującego, relaksującego środowiska, w którym możemy się zrelaksować, uwolnić napięcia i zbudować… Dowiedz się więcej »JOGA – Juszczyna
Piotr Sokołowski, to dyplomowany instruktor Jogi Akademickiej, uczestnik wielu warsztatów u znakomitych nauczycieli m.in. Konrada Kocota, Radka Rychlika, Patrycji Gawlińskiej, EwyWardzały, Prof. Janusza Szopy. Prowadzi własną szkołę Joga Danda od 2015 r. W praktyce czerpie inspiracje z wielu szkół jogi i różnych systemów pracy z… Dowiedz się więcej »Nasi Trenerzy! – Piotr Sokołowski