Joga – Radziechowy

Dzisiaj zwróciliśmy uwagę na oddech i na to, jak z każdym oddechem znaleźć swój optymalny rytm. Tworząc potężną praktykę oddechu i podwyższoną świadomość oddechu, możemy znaleźć przepływ w naszych ciałach i w naszym codziennym życiu.

Przyjdź na jogę i ciesz się kreatywną i opartą na oddechu lekcją. Te zajęcia są wyzwaniem i inspiracją dla ciała i umysłu. Poznaliśmy różne pozycje jogi i nauczyliśmy się poruszać z większą łatwością i kontrolą.